Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
Pendulum Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit
 
Selasa Pon, 27 Juni 2017 (2 Syawal 1438H)   

[ ADS ]
[ KEILMUAN ]

menaklukan pelaku ilmu gendam

agar lolos dari pemeriksaan oknum aparat

asma patirasa

rajah ilmu menghilang

asmak getak ambyak

doa pegangan para pemimpin

menundukan masyarakat di suatu daerah

khasiat hizib nasr




[ ARTIKEL ]

 who rekomendasikan yoga untuk menjaga kesehatan

 rahasia mengatasi sakit kepala kronis

 berbagai kisah horor paling melegenda di asia

 kisah rasullullah saw mendapat lailatul qadar

 amalan yang dikerjakan nabi saw jelang lailatul qadar



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Pelatihan Kecerdasan dan Stimulasi Otak

Gao Yinyu : Kakek dari Negeri China Yang Kebal Terhadap Dingin

by : Indospiritual
Kategori : Tokoh
 
gao yinyu kakek ajaibAda banyak rahasia agar Anda dapat berumur panjang. Mulai dari makanan sehat hingga rutin latihan olahraga. Tapi bagi Gao Yinyu, rahasia sehatnya adalah berolahraga di suhu dingin bersalju hanya dengan mengenakan celana dalam.

Bila pada musim dingin dan salju banyak orang yang malas keluar rumah untuk berolahraga, kebalikannya dengan Gao Yinyu. Agar tetap fit, kakek 77 tahun asal Jilin, China, ini selalu rutin melakukan olahraga, bahkan saat lingkungan sedang putih tertutup salju dan suhu mencapai -25° C. Tidak hanya berolahraga, bahkan berenang pun kakek ini boleh dibilang kebal terhadap hawa dingin.

Yang paling ekstrem, dengan suhu sedingin itu pensiunan guru ini malah hanya mengenakan celana dalam, yang dilengkapi dengan sepatu dan sarung tangan. Meski demikian, ia terlihat baik-baik saja bahkan tampak sangat bersemangat.

Kakek Yinyu sudah melakukan rutinitas tersebut selama 10 tahun terakhir. Dan menurut laporan, ia bahkan tak pernah mengalami pilek atau flu, seperti dilansir Huffingtonpost.

Tapi tidak semua orang diperbolehkan berolahraga pada suhu ekstrem, apalagi hanya mengenakan celana dalam seperti yang dilakukan kakek Yinyu.

Bila Anda ingin mencoba berolahraga di suhu dingin, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan, antara lain:

1. Saat Anda berolahraga, tubuh bekerja dengan tetap menjaga suhu tubuh 98,6° F atau 37° C. Tapi beberapa orang akan membutuhkan pakaian berlapis bila ingin berolahraga saat suhu dingin.

2. Lindungi kaki, tangan dan telinga adalah hal penting, karena darah paling jauh mengalir ke organ-organ ini. Dengan menggunakan sepatu dan sarung tangan, akan membantu Anda tetap hangat berolahraga di suhu dingin dan menghindari risiko radang dingin.

3. Hindari olahraga di saat salju turun, hujan atau angin kencang. Tubuh memiliki waktu sulit mengelola suhu saat basah, air menarik panas dari badan 25 kali lebih cepat daripada udara karena kepadatan yang lebih tinggi dan kapasitas panas.

Angin kencang juga bisa berbahaya, mendorong udara dan kelembaban masuk ke dalam pakaian dan menghilangkan lapisan udara hangat yang mengelilingi tubuh.

4. Tetap terhidrasi (cukup minum) sama pentingnya saat berolahraga di cuaca dingin dan panas. Minumlah air sebelum, selama dan setelah latihan, bahkan jika Anda tidak benar-benar haus.

Anda bisa dehidrasi dalam suhu dingin seperti panas karena sama-sama mengeluarkan berkeringat, bernapas dan produksi urine meningkat, tetapi mungkin lebih sulit merasakannya selama cuaca dingin.

Beberapa tips di atas hanya sebagai tahap awal. Pastikan juga Anda memeriksakan kondisi tubuh dengan dokter bila ingin berolahraga di suhu dingin, terutama jika Anda memiliki asma atau masalah jantung.


Sumber : Huffingtonpost (detik.com)

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
prahlad jani : manusia ajaib tidak makan minum selama 70 tahun

kisah mahfud md dan peramal dari india

dokter terawan : penemu terapi cuci otak

profil dan karomah kh. mohammad maroef ra

muhibija buljubasic : pria dengan kekuatan magnet dari bosnia

feroz-un-din mir mengaku berumur 141 tahun, bisa jadi manusia tertua sepanjang masa

kisah sidi lahsen lyusi mendapatkan kekuatan supranatural

mama ella, sosok peramal tarot yang cantik

perjalanan hidup paranormal mbah roso

gary turner : manusia berkulit paling elastis di dunia

 
 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Penampakan UFO di Arab Saudi
 


[ ADS ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]






loading...

loading...

Email : support@indospiritual.com SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2017, IndoSpiritual.com