Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
Pendulum Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit
 
Rabu Pon, 18 Januari 2017 (19 Rabiul Tsani 1438H)   

[ ADS ]
[ KEILMUAN ]

menaklukan pelaku ilmu gendam

agar lolos dari pemeriksaan oknum aparat

asma patirasa

rajah ilmu menghilang

asmak getak ambyak

doa pegangan para pemimpin

menundukan masyarakat di suatu daerah

khasiat hizib nasr




[ ARTIKEL ]

 inilah hulk nyata asal pakistan

 pantai salento italia bersalju. pertanda kiamat?

 inilah ramalan nostradamus yang diprediksi terjadi di 2017

 inilah 5 shio paling beruntung di 2017

 ramalan asmara 2017 berdasarkan shio



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Aktivasi otak untuk dewasa

Yoga Terbukti Secara Ilmiah Efektif Melawan Pikun

by : Indospiritual
Kategori : Kesehatan
 

Mengisi TTS (teka-teki silang) banyak dijadikan pilihan untuk menjaga fungsi kognitif otak. Penelitian terbaru membuktikan ada cara lain yang lebih efektif mencegah pikun, yakni melakukan yoga.

Ini terbukti dalam sebuah eksperimen yang melibatkan 25 orang dewasa berusia 55 tahun ke atas, yang mengidap gangguan kognitif ringan. Gangguan semacam ini sering dikaitkan dengan salah satu jenis pikun, yakni penyakit Alzheimer.

Para relawan dibagi menjadi 2 kelompok. Satu kelompok menjalani kelas yoga dan meditasi selama 3 bulan, sedangkan kelompok yang satu lagi melakukan berbagai macam 'senam otak'. Salah satunya dengan permainan mengingat wajah, dan mengasosiasikannya dengan kata atau gambar tertentu.

Pada akhir eksperimen, kedua kelompok sama-sama mengalami peningkatan pada memori verbal, yakni memori yang dipakai untuk mengingat nama dan kata. Namun pada memori visual-spasial, relawan dari kelompok yang menjalani kelas yoga mengalami peningkatan yang lebih signifikan. 

Memori visual-spasial berfungsi dalam mengingat-ingat lokasi serta navigasi saat mengemudi.

Relawan dari kelompok yang menjalani kelas yoga juga mengalami lebih banyak penurunan pada gejala depresi dan kegelisahan, dibandingkan kelompok senam otak.

"Secara historis dan anekdotal, yoga dianggap bermanfaat dalam penuaan, tapi ini adalah demonstrasi ilmiah dari manfaat tersebut," kata Harris Eyre dari University of Adelaide yang melakukan penelitian tersebut, seperti dikutip dari Livescience.

Sumber : detik.com



 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
tips kerokan saat masuk angin

tai chi meningkatkan kualitas tidur untuk manula

obati gigi sensitif dengan herbal

senam otak yang mudah di pagi hari

totok wajah cara baru menjadi cantik

ini yang sebaiknya di konsumsi ketika stres

mendeteksi kanker melalui ubur-ubur

cara alami mendongkrak kesuburan

ada kurma, puasa bebas lemas dan malas

mitos air kelapa

 
 
loading...
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Demo Chi Power oleh Lama Dondrup Dorje
 


[ ADS ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]




Vemale.com: Wanita Indonesia | Zodiak | Keluarga | Kesehatan | Kisah nyata



Email : support@indospiritual.com SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2017, IndoSpiritual.com