Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
Pendulum Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit
 
Sabtu Wage, 8 Mei 2021 (26 Ramadhan 1442H)   

[ ADS ]
bisnis crypto
[ KEILMUAN ]

menaklukan pelaku ilmu gendam

agar lolos dari pemeriksaan oknum aparat

asma patirasa

rajah ilmu menghilang

asmak getak ambyak

doa pegangan para pemimpin

menundukan masyarakat di suatu daerah

khasiat hizib nasr




[ ARTIKEL ]

 membaca pikiran lewat mata

 riwayat hotel paling angker sedunia

 membaca romantisme seseorang lewat zodiak

 tips menjinakkan kekuatan jahat dalam benda pusaka

 fakta menarik mengenai mimpi



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Aktivasi Batu Permata

Berlatih Yoga Dalam Ruangan Bersuhu 2 Derajat Celcius

by : Indospiritual
Kategori : Umum
 
Setelah bikram, acro dan antigravity, diciptakan lagi metode baru dalam melakukan latihan yoga. Terinspirasi dari bikram yoga, kini hadir ski-ram yoga. Jika bikram menggunakan ruangan dengan suhu yang panas maka ski-ram justru sebaliknya, latihan dilakukan dalam temperatur rendah hingga dua derajat Celcius.

Yoga 'dingin' pertama di dunia ini diprakarsai oleh Crystal Ski Holidays, perusahaan spesialis serta penyedia fasilitas ski dan snowboarding. Ski-ram yoga dirancang agar para penggemar yoga dan olahraga lainnya tetap bisa beraktivitas fisik di tengah dinginnya cuaca ekstrem. Metode yoga ini juga ingin membantu mereka yang hobi berolahraga ski dan snowboarding melakukan pemanasan sebelum beraksi dengan papan luncur maupun sepatu ski nya, di pegunungan salju.

Jika biasanya peserta kelas yoga diharuskan mengenakan pakaian tipis dan ketat, dalam ski-ram yoga kostumnya adalah mantel atau jaket musim dingin, syal, sarung tangan atau topi kupluk jika ada. Hal ini dikarenakan selama melakukan gerakan yoga mereka akan berada dalam ruangan yang dinginnya seperti masuk ke dalam freezer raksasa.

Kelas yoga unik ini hanya berlangsung selama 30 menit namun dengan gerakan serta pose-pose yang intens, yang diarahkan oleh instruktur yoga berpengalaman. Kelas dimulai dengan sesi 'pemanasan-pendinginan' yang berguna untuk menyesuaikan tubuh dengan suhu ruangan.

Selanjutnya dilakukan gerakan yoga pada umumnya untuk meningkatkan kelenturan dan kekuatan tubuh. Setelah selesai diakhiri dengan sesi 'pendinginan-pemanasan'. Peserta kelas yoga akan dibawa keluar dari 'freezer' dan melakukan beberapa gerakan agar suhu tubuhnya kembali normal, sesuai suhu ruangan sebelum memasuki ruang dingin tersebut.

Seperti dikutip dari Female First, ski-ram yoga fokus pada gerakan-gerakan yang menguatkan serta memanjangkan jangkauan perut dan kaki. Latihan ini juga meningkatkan fleksibilitas pada tubuh bagian bawah, juga melatih keseimbangan tubuh jadi lebih baik. Latihan ini tidak hanya khusus untuk pencinta olahraga musim dingin tapi juga mereka yang hobi olahraga outdoor dan ekstrem. Misalnya panjat tebing, rafting atau parasailing.

Sumber : wolipop.com

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
misteri batu berlubang sempurna di garut

anda jenius atau ber-iq tinggi ? silahkan tes di kampus binus

foto penampakan "tuhan" di google street

karomah sumber mata air sunan kalijaga

ada domba bertanduk empat di bandung

kisah legenda kutukan di lasem jawa timur

inilah hewan pembawa keberuntungan dan pengusir roh jahat

peruntungan anda di tahun naga air

pengaruh nama seseorang terhadap lingkungan dan alam

heboh kapal nabi nuh ditemukan di turki

 
 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Penampakan Hantu Merah di Sukabumi
 


[ ADS ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]


loading...

Email : informasipenting88@gmail.com
CopyLeft @ 2021, IndoSpiritual.com