Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
Pendulum Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit
 
Rabu Kliwon, 8 Juli 2020 (17 DzulQa'dah 1441H)   

[ ADS ]
bisnis crypto
[ KEILMUAN ]

menaklukan pelaku ilmu gendam

agar lolos dari pemeriksaan oknum aparat

asma patirasa

rajah ilmu menghilang

asmak getak ambyak

doa pegangan para pemimpin

menundukan masyarakat di suatu daerah

khasiat hizib nasr




[ ARTIKEL ]

 membaca pikiran lewat mata

 riwayat hotel paling angker sedunia

 membaca romantisme seseorang lewat zodiak

 tips menjinakkan kekuatan jahat dalam benda pusaka

 fakta menarik mengenai mimpi



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Pelatihan Inti Energi dan cupu besi kursani

Dampak Kesehatan Jika Tidur dengan Lampu Menyala

by : Indospiritual
Kategori : Kesehatan
 
Tidur dengan lampu menyala ternyata membuat tidur menjadi kurang efektif. Menurut National Sleep Foundation, lingkungan tidur yang optimal sangat penting untuk istirahat malam yang baik, seperti  mematikan lampu saat tidur.

Reuters melaporkan hasil penelitian yang menunjukkan bahwa tidur dengan lampu menyala berkaitan dengan bangun yang lebih sering di tengah malam dan jam tidur yang lebih sedikit sehingga memengaruhi osilasi (gerak harmonik sederhana) otak dan kebugaran tubuh menjadi berkurang, seperti yang dilansir Huffington Post.

Penelitian ini mengikutsertakan 10 partisipan dengan pola tidur yang sehat. Seluruh 10 orang tersebut dibagi menjadi dua kelompok dan menjalani dua sesi tidur yang dimonitoring menggunakan polisomnografi. Kelompok pertama dibiarkan tidur dengan keadaan lampu menyala dan yang lain dengan lampu dipadamkan.

Para peneliti dari Korea Selatan ini menemukan bahwa para partisipan yang tidur dengan lampu menyala memiliki waktu tidur lebih cepat, tahap 1 tidur dan kurang tidur gelombang lambat, serta peningkatan gairah saat tidur, serta perubahan osilasi otak, "terutama yang terlibat  dalam kedalaman dan stabilitas tidur," tulis mereka dalam penelitian.

Penelitian ini didukung oleh Sebuah artikel perspektif yang diterbitkan dalam jurnal Nature awal tahun ini yang ditulis oleh profesor Harvard sleep medicine, Charles A. Czeisler, M.D., Ph.D., bagaimana cahaya buatan menghentikan syaraf yang mendorong tidur dan mengaktifkan syaraf yang berkaitan dengan gairah. Czeisler menyoroti hubungan antara cahaya listrik dan kurangnya waktu tidur.

Sumber : republika

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
biji pepaya ternyata sangat baik untuk kesehatan

menghilangkan bekas luka dengan jus buah

serba alami untuk pertolongan pertama

pengobatan kanker dengan daun sirsak

meditasi chikung untuk kesehatan

puasa sekali seminggu bisa bikin panjang umur

dahsyatnya kekuatan menyembuhkan diri sendiri

mitos-mitos diet

ilmuwan : berpuasa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

yoga tertawa : cara sehat untuk awet muda

 
 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Kisah Anak Genderuwo Bernama Wagini
 


[ ADS ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]


loading...

Email : support@indospiritual.com SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2020, IndoSpiritual.com