Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
Pendulum Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit
 
Minggu Pahing, 21 Juli 2019 (18 DzulQa'dah 1440H)   

[ ADS ]
bisnis crypto
[ KEILMUAN ]

menaklukan pelaku ilmu gendam

agar lolos dari pemeriksaan oknum aparat

asma patirasa

rajah ilmu menghilang

asmak getak ambyak

doa pegangan para pemimpin

menundukan masyarakat di suatu daerah

khasiat hizib nasr




[ ARTIKEL ]

 fakta menarik mengenai mimpi

 tips diet berdasarkan golongan darah

 manfaat air kelapa untuk kecantikan dan kesehatan

 kisah mustika kelapa hajar aswad

 panjang umur dengan ramuan cokelat dan zink



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Aktivasi otak untuk dewasa

Hidup Lebih Damai Dengan Yoga

by : Indospiritual
Kategori : Kesehatan
 
Yoga tak hanya bisa membuat Anda sehat secara fisik. Dari segi kejiwaan, yoga bisa pula menjadi salah satu alternatif terapi yang baik untuk membuat seseorang merasa lebih tenang dan santai.

Olahraga yoga memiliki variasi yang beragam. Salah satu yang paling terkenal adalah "yin yoga". Salah satu praktisi yang mendalami jenis yoga ini adalah Sebastian Pucelle, yang telah terkenal di Eropa dan Asia.

Ia pun ingin berbagi dengan pembaca Yahoo! dan bercerita lebih dalam mengenai yin yoga.

"Yin yoga adalah salah satu variasi yoga bagi mereka yang mencari ketenangan," ujar Sebastian.

Inti utama dari yin yoga adalah berlatih untuk membuat tubuh lebih rileks dan bertahan dalam satu postur dalam waktu tertentu. Hal ini dapat membuat keseluruhan tubuh ikut menjadi santai, termasuk pikiran.

Target utama dari yin yoga adalah tulang, tendon dan sendi. Bukan otot seperti olahraga biasanya.

Yin yoga dilakukan dengan cara duduk, agar jiwa dan raga bersatu pada saat berlatih. Sehingga efeknya tak hanya meliputi fisik semata namun juga jiwa.

"Biasanya saat berlatih yin yoga, mata kita ditutup dengan tujuan mencapai fase latihan lebih dalam. Sehingga bisa melatih kepekaan saat berlatih, dan mencapai relaksasi yang sesungguhnya," ungkap Sebastian.

Sebastian Pucelle, ahli yoga asal Inggris, akan menjadi salah satu pengajar di festival yoga akbar "Namaste" di Jakarta, 2-4 Desember 2011.

Sumber : Yahoo Indonesia

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
cara membersihkan racun tubuh dengan air rendaman

dampak kesehatan jika tidur dengan lampu menyala

terapi alternatif infra merah gratis ala ceragem

pengobatan alternatif untuk jerawat

mendeteksi penyakit lewat warna kuku

mengatasi rambut rontok dengan akupunktur

7 keajaiban air mata

vipassana : meditasi praktis untuk memurnikan pikiran

biji pepaya ternyata sangat baik untuk kesehatan

minyak esensial seimbangkan pikiran

 
 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Hantu Wanita Menembus Tembok
 


[ ADS ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]




Vemale.com: Wanita Indonesia | Zodiak | Keluarga | Kesehatan | Kisah nyata



loading...

Email : support@indospiritual.com SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2019, IndoSpiritual.com