Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
Pendulum Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit
 
Selasa Legi, 12 November 2019 (14 Rabiul Awwal 1441H)   

[ ADS ]
bisnis crypto
[ KEILMUAN ]

menaklukan pelaku ilmu gendam

agar lolos dari pemeriksaan oknum aparat

asma patirasa

rajah ilmu menghilang

asmak getak ambyak

doa pegangan para pemimpin

menundukan masyarakat di suatu daerah

khasiat hizib nasr




[ ARTIKEL ]

 membaca pikiran lewat mata

 riwayat hotel paling angker sedunia

 membaca romantisme seseorang lewat zodiak

 tips menjinakkan kekuatan jahat dalam benda pusaka

 fakta menarik mengenai mimpi



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Aktivasi Batu Permata

Inilah Makanan Alami Agar Tak Sering Kena Flu

by : Indospiritual
Kategori : Kesehatan
 

Mudah sekali kena flu? Bisa jadi daya tahan tubuh lemah. Karenanya tambahkan konsumsi makanan yang menunjang daya tahan tubuh.

Ada tiga hal yang perlu Anda perhatikan agar tubuh selalu bugar yaitu gaya hidup sehat, tidur cukup dan tidak stres. Tidur adalah sangat penting dalam membentuk sistem kekebalan tubuh. Studi menunjukkan bahwa kurang tidur yang diteliti pada hewan dapat akibatkan kerugian fungsi kekebalan tubuh. Dianjurkan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam.

Selain itu, stres yang berlebih juga berpotensi menurunkan sistem kekebalan tubuh. Pilihan makanan sehat juga bisa memperkuat daya tahan tubuh. Seperti dikutip dari NDTV berikut ini beberapa makanan yang mampu memperkuat daya tahan tubuh.

1. Lada hitam
Lada hitam dikonsumsi utuh dan bubuk dapat membantu hangatkan tubuh sehingga memicu produksi keringat dan membuang racun tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa lada hitam mengandung antiinflamasi antioksidan, antibakteri dan dapat membantu tingkatkan sistem imunitas tubuh.

2. Jahe dan bawang putih
Jahe dan bawang putih bisa jadi obat yang mujarab bagi tubuh. Sifat antiinflamasi membantu kurangi nyeri pada tubuh. Mereka membantu redakan mual. Untuk tingkatkan kekebalan tubuh, masak 3 cm jahe, lemon, 2-4 siung bawang putih dan satu buah wortel. Racikan minuman dari bahan-bahan ini bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Karena jus ini berdifat antiseptik, anti jamur dan kaya gizi.

3. Kunyit dan madu
Kedua bahan ini dipercaya selama bertahun-tahun sebagai penyembuh alami ketika dipadukan bersama-sama. Baik kunyit dan madu adalah anti mikroba yang bisa menangkal infeksi bakteri dan virus secara efektif. Selain konsumsi bahan makanan sehat, sistem kekebalan tubuh akan meningkat jika diimbangi dengan pola makan sehat, tidur cukup, rutin berolahraga dan meditasi untuk memblokir pelepasan hormon stres dan tingkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Sumber : NDTV, detik.com



 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
tubuh langsing dengan akupuntur

mengenal metode penyembuhan sufi

mengobati penyakit dengan ular berbisa

senam mata, bikin mata anda awet muda

mengatasi depresi dengan terapi telepon

deteksi penyakit melalui kulit wajah

manfaat pijat refleksi

turun berat badan dengan akupunktur

solusi yoga untuk wanita menopause

langsing secara alami

 
 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Burung Bisa Baca Al Quran
 


[ ADS ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]


loading...

Email : support@indospiritual.com SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2019, IndoSpiritual.com