Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
Pendulum Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit
 
Sabtu Pon, 18 Januari 2020 (22 Jumadil Awwal 1441H)   

[ ADS ]
bisnis crypto
[ KEILMUAN ]

menaklukan pelaku ilmu gendam

agar lolos dari pemeriksaan oknum aparat

asma patirasa

rajah ilmu menghilang

asmak getak ambyak

doa pegangan para pemimpin

menundukan masyarakat di suatu daerah

khasiat hizib nasr




[ ARTIKEL ]

 membaca pikiran lewat mata

 riwayat hotel paling angker sedunia

 membaca romantisme seseorang lewat zodiak

 tips menjinakkan kekuatan jahat dalam benda pusaka

 fakta menarik mengenai mimpi



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Pelatihan Kecerdasan dan Stimulasi Otak

Meningkatkan Mood Dengan Meditasi

by : Indospiritual
Kategori : Umum
 
Sebuah meditasi dalam periode yang pendek dapat mengubah mood menjadi positif, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam journal Psychological Science.

Penelitian berjudul "Frontal EEG Asymmetry Associated with Positive Emotion is Produced by Very Brief Meditation Training," (Asimetri EEG frontal Berkaitan dengan Emosi Positif yang Diproduksi oleh Pelatihan Meditasi yang Sangat Singkat) menunjukkan bahwa perubahan aktivitas otak dapat terjadi setelah hanya lima minggu melakukan meditasi.

Penelitian sebelumnya juga meneliti efek neurologis positif dari meditasi dalam diri tiap individu, termasuk makalah tahun 2010 mengenai efek meditasi pada "jangka waktu-sikap perhatian."

Jane Anderson, seorang sarjana di Universitas Wisonsin-Stout, terinspirasi untuk melakukan studi baru setelah mencoba meditasi selama satu bulan dan melihat perubahan kesehatan yang positif.

"Pengalaman saya adalah rasa ketenangan, kemampuan yang lebih baik untuk mengatur emosi saya," kata Anderson dalam sebuah rilis berita Asosiasi Psychological Science.

Dengan tim mahasiswa dan anggota fakultas, Anderson mengukur aktivitas listrik otak 21 orang yang menggunakan electroencaphalograms (EEG), sementara mereka diminta untuk bermeditasi.

Sebelas dari peserta pelatihan meditasi ditawarkan dua setengah jam per minggu, dan didorong untuk berlatih di antara sesi pelatihan, sedangkan sisanya 10 orang tidak menerima pelatihan. Rata-rata, 11 peserta menyelesaikan tujuh jam pelatihan meditasi dan latihan per hari. Rekaman EEG lebih lanjut dilakukan setelah lima minggu.

Kesebelas subyek ini menunjukkan aktivitas saraf yang berbeda dari 10 orang yang tanpa pelatihan. Mereka yang menerima pelatihan menunjukkan aktivitas otak yang lebih besar di bagian otak depan kiri, selama melakukan pelatihan meditasi.

Emosi positif terkait dengan jenis aktivitas otak seperti yang ditunjukkan dalam penelitian sebelumnya.

"Ini tidak dapat menyakiti dan mungkin justru akan membuat Anda banyak melakukan hal-hal yang baik," kata sang penulis, Christopher Moyer, menggambarkan efek dari meditasi untuk APS.

Sebelumnya, Anderson berjuang mengatasi gangguan afektif (gangguan pada emosi atau suasana hati seseorang) musiman pada akhir 1990-an ketika ia tinggal di Minnesota.

"Saya rasa ini menunjukkan bahwa meditasi dapat membuat pergeseran pandangan terhadap kehidupan. Ini benar-benar terjadi pada diri untuk saya," ujar Anderson mengakhiri.  

Sumber : Epoch Times

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
berbagai jenis sengkala pada manusia

sembuhkan suami selingkuh dengan terapi ketuk

anak indigo cerdas secara iq dan spiritual

kayu aneh ada tulisan pkb di pacitan

mistik hutan leuweungsancang

membaca tanda-tanda alam agar selamat

merekam jejak waliyullah di kota bogor

para calon presiden ri harapkan doa dari tuan guru besilam

menyambut imlek dengan menata rumah melalui feng shui

mengenal gland pineal atau kelenjar pineal

 
 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Kekuatan Tubuh Anti Pukul
 


[ ADS ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]


loading...

Email : support@indospiritual.com SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2020, IndoSpiritual.com