Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
Pendulum Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit
 
Senin Pon, 17 Juni 2019 (13 Syawal 1440H)   

[ ADS ]
bisnis crypto
[ KEILMUAN ]

menaklukan pelaku ilmu gendam

agar lolos dari pemeriksaan oknum aparat

asma patirasa

rajah ilmu menghilang

asmak getak ambyak

doa pegangan para pemimpin

menundukan masyarakat di suatu daerah

khasiat hizib nasr




[ ARTIKEL ]

 fakta menarik mengenai mimpi

 tips diet berdasarkan golongan darah

 manfaat air kelapa untuk kecantikan dan kesehatan

 kisah mustika kelapa hajar aswad

 panjang umur dengan ramuan cokelat dan zink



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Aktivasi Batu Permata

Meramal Usia Seseorang Melalui Sitting Rest Tes

by : Indospiritual
Kategori : Umum
 

Kematian mungkin hanya Tuhan yang tahu. Namun secara ilmiah, kita dapat meramalkan panjang pendeknya usia seseorang salah satunya melalui kondisi kesehatan si empunya tubuh. Untuk memprediksi kesempatan hidup pun kini bisa memanfaatkan sebuah latihan sederhana yang disebut dengan Sitting Rest Tes (RST).

Para dokter di Rio de Janeiro percaya tes kebugaran ini bisa mengukur fleksibilitas dan kekuatan pasien mereka. Dalam studinya, Caludio Gil Araujo dan timnya menemukan pasien yang memperoleh 3 dari 10 poin, lima kali lebih mungkin meninggal dalam enam tahun ke depan, dibandingkan mereka yang mendapatkan 8 poin.

Kepada Discover Magazine, Dr Araujo dari Gama Filho University, Rio de Janeiro menuturkan melalui uji latihan ini, diharapkan pasien bisa tetap aktif guna menjaga keseimbangan dan kekuatan otot mereka, dan sebagai salah satu upaya agar bisa hidup lebih lama pastinya.

"Tes ini bisa dilakukan siapa saja. Untuk studi ini, kami melakukan uji SRT pada 2.002 orang dewasa usia 51-80 tahun di Clinimex Exercise Medicine Clinic. Pasien yang memiliki skor kurang dari 8, dua kali lebih mungkin meninggal dalam enam tahun berikutnya dibanding mereka yang mendapat skor sempurna," tutur Dr Araujo.

Dalam laporannya di European Journal of Cardiology dan dikutip, setiap pasien menggunakan tangan atau lutut untuk membantu proses mereka berdiri atau duduk, maka poin akan dukurangi satu. Sedangkan, ketika kehilangan keseimbangan, poin akan dikurangi setengahnya.

"Kebugaran otot yang diuji melalui SRT menjadi salah satu prediktor signifikan untuk memprediksi kesempatan hidup pada seseorang dengan usia 51-80 tahun. Setiap peningkatan 1 poin dalam item tes bisa menekan 21% angka kematian akibat gangguan kesehatan," tulis Dr Araujo dalam laporannya.

Sementara itu, fisioterapis Sammy Margo mengatakan SRT bisa saja terasa memberatkan bagi mereka yang memiliki masalah nyeri lutut. Sebaliknya, ia lebih merekomendasikan tes lain yakni pengulangan posisi duduk dan berdiri selama 30 detik yang dianggap lebih sederhana, cepat, mudah, dan berisiko kecil untuk jatuh.

"Tes ini mengukur kekuatan kaki dan ketahanan otot tubuh yang dibutuhkan untuk bergerak lebih fleksibel. Dalam 30 detik, orang sehat usia 60-64 tahun diharap bisa duduk dan berdiri lebih dari 12 kali untuk perempuan dan lebih dari 14 kali untuk pria," kata Sammy.

Sementara, bagi yang berusia 90-94 tahun, bisa melakukan gerakan duduk-berdiri lebih dari 7 kali saja dikatakan Sammy sudah baik. Terlepas dari itu semua, Sammy tetap menyarankan sejak usia muda, orang-orang ada baiknya mulai menjaga pola makan mereka, rutin berolahraga, mendapat istirahat yang cukup dan menjaga kesehatan jiwa mereka agar tubuh tetap bugar dan panjang umur.

Sumber : European Journal of Cardiology, detikhealth



 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
fakta adanya manusia vampir peminum darah

pria ini hidup lagi meski sudah diletakan dalam lemari es jenazah

suara tangisan wanita di air terjun tegan kiri

spiritualisme : meniti jalan sunyi

mengenal kuman tong : jimat paling populer di thailand

sifat seseorang berdasarkan tanggal lahir dan surat al quran

belajar feng shui

kenali karakter seseorang lewat bentuk bibir

kisah ki hadjar dewantara diberikan jimat oleh eyangnya

mengenal empu (seniman) keris indonesia

 
 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Anjing Ajaib. Bisa Bilang I Love You
 


[ ADS ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]






loading...

Email : support@indospiritual.com SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2019, IndoSpiritual.com