Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
Pendulum Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit
 
Rabu Legi, 18 September 2019 (18 Muharam 1441H)   

[ ADS ]
bisnis crypto
[ KEILMUAN ]

menaklukan pelaku ilmu gendam

agar lolos dari pemeriksaan oknum aparat

asma patirasa

rajah ilmu menghilang

asmak getak ambyak

doa pegangan para pemimpin

menundukan masyarakat di suatu daerah

khasiat hizib nasr




[ ARTIKEL ]

 membaca pikiran lewat mata

 riwayat hotel paling angker sedunia

 membaca romantisme seseorang lewat zodiak

 tips menjinakkan kekuatan jahat dalam benda pusaka

 fakta menarik mengenai mimpi



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Aktivasi otak untuk dewasa

Prenatal Yoga Tingkatkan Komunikasi Hati dengan Janin

by : Indospiritual
Kategori : Kesehatan
 
Di kondisi tengah hamil muda, tidak mudah bagi Debbie Santi (29), seorang dokter gigi, untuk menyeimbangkan diri antara karier, kesehatan dirinya maupun calon bayinya. Salah-salah menempatkan pilihan, bisa-bisa kepentingan lainnya terancam.

Untuk menyeimbangkan pilihan ini, ia pun meluangkan waktu mengikuti kegiatan prenatal yoga-program yoga yang dikhususkan wanita hamil. Yoga Leaf yang berada di Jalan Terusan Jakarta No.181, Bandung, adalah salah satu sanggar yoga yang membuka program yang dimodifikasi khusus untuk kesehatan tubuh, pikiran, dan jiwa ibu hamil ini.

Dengan berlatih yoga ini (prenatal), peredaran darah di tubuh rasanya jadi lebih lancar. "Latihan mengatur napas teratur juga membuat saya lebih bisa mengontrol emosi. Dan, mengatasi kelelahan fisik sehabis bekerja," ucap alumnus Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Padjadjaran ditemui di sela-sela berlatih yoga.

Di tempat ini, bersama-sama sejumlah ibu-ibu hamil lainnya, ia mempraktikkan bagaimana membuat fisik, jiwa. dan pikiran tetap bisa sehat melalui yoga. Hal ini penting. Sebab, selama masa kehamilan sembilan bulan, tubuh ibu adalah satu-satunya lingkungan yang ditinggali bayi. Jika lingkungan ini tidak sehat, bayi yang dilahirkan juga berisiko terlahir tidak sehat.

Pujiastuti Sindhu, pendiri Yoga Leaf Centre, menuturkan, kehamilan adalah event yang istimewa bagi seorang wanita. Apalagi, bagi yang baru pertama kalinya mengalami. Tetapi, di masa-masa ini, seringkali perempuan mengalami masa mun dur satu langkah. Persoalan stres akibat perubahan hormonal, belum lagi gejala morning sickness macam mual-mual, ingin muntah, dan emosi yang tidak stabil. Lewat yoga, diupayakan supaya si ibu bisa tenang dan damai mengatasi ini, ucap pengajar yoga yang sudah menghasilkan tiga buku ini.

Di masa kehamilan, ungkap perempuan yang biasa disapa Ujie ini, tidak sedikit perempuan yang memperlakukan diri sebagai cangkir porselen yang mudah pecah. Padahal, dengan kurang aktifnya para ibu ini, justru akan menurunkan kualitas kesehatan mereka dan tentunya calon bayi. Prenatal yoga didesain untuk menjadi jalan tengah hal ini. Yoga jenis ini adalah yang paling soft. "Gerakannya dimodifikasi khusus untuk menghindari diri dari cederanya calon ibu," ucap alumnus Fakultas Seni Rupa dan Desain ITB yang berlatih yoga ke India, Singapura, dan Amerika Serikat ini.

Bahasa hati

Radinda Widiyani (25), peserta latihan prenatal yoga lainnya, menuturkan, latihan yoga lebih baik dari exercise senam ibu hamil yang sudah populer lebih dahulu. Sebab, di sini juga ada relaksasi. Melatih kita untuk menenangkan diri, ucap pegawai salah satu perusahaan telekomunikasi yang tengah hamil tua, delapan bulan ini.

Sejumlah literatur yoga bahkan mengungkapkan, berlatih yoga di saat hamil bisa meningkatkan sugesti kesadaran calon ibu pada proses kehamilan dan janinnya. Dengan kata lain, bisa berkomunikasi satu sama lain melalui bahasa hati. "Melalui meditasi, kita diajak mencintai diri dan janin. Apa yang kita (ibu hamil) rasakan, mesti dirasakan juga oleh calon bayi," ucap Ujie.

Di tempat ini, berlatih prenatal yoga dikenakan tarif sebesar Rp 180.000 sebulan dengan durasi latihan seminggu sekali. Programnya dibagi dalam dua jenis, yaitu early prenatal untuk masa kehamilan 3-6 bulan dan late prenatal (7-9 bulan).

Sumber : kompas

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
manfaat yoga untuk ibu hamil

cara instan meringankan rasa sakit

menjaga keharmonisan tubuh dan pikiran dengan metode zen

pengobatan alternatif diare dengan air tajin

khasiat daun zaitun

minyak aromaterapi yang harus dihindari ibu hamil

senam otak yang mudah di pagi hari

sakit perut dan pengobatan tiongkok

pengobatan radang sendi dengan tai chi

mengatasi rambut rontok dengan akupunktur

 
 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Penampakan Hantu yang Jadi Headline di Koran Jepang
 


[ ADS ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]


loading...

Email : support@indospiritual.com SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2019, IndoSpiritual.com