Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
Pendulum Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit
 
Senin Pon, 22 Juli 2019 (19 DzulQa'dah 1440H)   

[ ADS ]
bisnis crypto
[ KEILMUAN ]

menaklukan pelaku ilmu gendam

agar lolos dari pemeriksaan oknum aparat

asma patirasa

rajah ilmu menghilang

asmak getak ambyak

doa pegangan para pemimpin

menundukan masyarakat di suatu daerah

khasiat hizib nasr




[ ARTIKEL ]

 fakta menarik mengenai mimpi

 tips diet berdasarkan golongan darah

 manfaat air kelapa untuk kecantikan dan kesehatan

 kisah mustika kelapa hajar aswad

 panjang umur dengan ramuan cokelat dan zink



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
pelatihan seni penyembuhan

Terapi Alternatif Atasi Kram Tanpa Obat Penghilang Sakit

by : Indospiritual
Kategori : Kesehatan
 
Cara mengobati rasa sakit akibat pembengkakan dan kram otot mungkin mudah dengan obat-obatan over-the-counter (OTC). Dimana obat tersebut memiliki bahan aktif yang dapat bekerja untuk pereda sakit. Obat pereda rasa sakit atau nyeri tersebut efektif jika digunakan secara benar.

Jika salah digunakan, mungkin Anda akan mendapatkan efek samping yang tidak diinginkan. Untuk menghindari ini atau mempercepat pengobatan, Anda bisa mencoba beberapa terapi alami, seperti dilansir Womenshealthmag.

Lakukan Yoga

Sebuah studi baru menemukan bahwa gaya tertentu dari yoga, seperti Yoga Nidra, dapat meredakan nyeri haid dan membantu masalah menstruasi lainnya. Yoga Nidra adalah gaya yang berfokus pada relaksasi mendalam, yang biasa dipergunakan sebagai penutup latihan Yoga.

Terapi panas

Panas terbukti dapat membawa aliran darah ke daerah panggul Anda dan membantu mengendurkan otot-otot yang menyebabkan kram di tempat rasa sakit. Dengan demikian, mandi atau kompres dengan air hangat adalah solusi alami terbaik untuk redakan keram.

Banyak gerak

Dengan berkeringat, Anda dapat meningkatkan suasana hati karena produksi hormon endorfin, yang dapat membantu mengurangi nyeri akibat kram. Olahraga juga dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri saat menstruasi.


Sumber : Womenshealthmag

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
obat kolesterol dari suku sasak

senam tai chi dan gerakan dalam sholat

terapi pengobatan alternatif dengan homeopathy

ini dia sepuluh penyakit paling misterius

meditasi sederhana untuk kesehatan jantung

penyembuhan kanker melalui senam yoga

quantum touch : metode penyembuhan ajaib dengan sentuhan

penjelasan ilmiah mengapa pijat baik untuk otot

hidup lebih damai dengan yoga

mitos seputar diet dan fitnes

 
 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Pria Super Mampu Tahan Nafas di Air Selama 22 Menit
 


[ ADS ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]




Vemale.com: Wanita Indonesia | Zodiak | Keluarga | Kesehatan | Kisah nyata



loading...

Email : support@indospiritual.com SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2019, IndoSpiritual.com