Primbon, Mistik, Klenik, Paranomal, Metafisika
Pendulum Audio Pembangkit Energi Metafisika
Metode Alternatif Tambah Tinggi Badan Rajah Penakluk Sukma
Super Hipnotis Modern : Pengaruhi Orang Jarak Jauh Audio Zikir Menetralisir Energi Negatif
Paket Belajar Hipnotis Audio Pembangkit Energi Metafisika
Pendulum Ajaib untuk Deteksi Berbagai Hal Tasbih Nur Karomah
Software Pemusnah Santet Rahasia Dahsyat Kunci Kekayaan Agung
Nomor Handphone Pendongkrak HOKI VCD : Senam Praktis Penyembuh Sgl Penyakit
ilmu tenaga dalam kalung penyembuh penyakit
 
Jum'at Kliwon, 6 Desember 2019 (8 Rabiul Tsani 1441H)   

[ ADS ]
bisnis crypto
[ KEILMUAN ]

menaklukan pelaku ilmu gendam

agar lolos dari pemeriksaan oknum aparat

asma patirasa

rajah ilmu menghilang

asmak getak ambyak

doa pegangan para pemimpin

menundukan masyarakat di suatu daerah

khasiat hizib nasr




[ ARTIKEL ]

 membaca pikiran lewat mata

 riwayat hotel paling angker sedunia

 membaca romantisme seseorang lewat zodiak

 tips menjinakkan kekuatan jahat dalam benda pusaka

 fakta menarik mengenai mimpi



[ TEROPONG ]
Tafsir Mimpi
Kedutan
[ MENU ]
JOIN NOW
LOGIN
Konsultasi Spiritual


Home > Artikel > Detail
Aktivasi otak untuk dewasa

Tips Meningkatkan Kekebalan Tubuh

by : Indospiritual
Kategori : Tips Gratis
 
Saat musim hujan seperti ini kita mungkin akan lebih rentan terkena penyakit. Salah satunya adalah flu. Flu membuat tubuh kita lemas, pusing dan tidak bertenaga. Untuk mencegahnya kita bisa mengonsumsi vitamin dan makanan bergizi.

Meskipun sudah banyak obat dan suplemen yang beredar di pasaran, ada beberapa cara yang bisa kita gunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita. Beberapa cara ini mungkin tidak kita sadari bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita. Inilah cara-cara yang bisa kita lakukan agar tubuh kita selalu sehat dan terhindar dari penyakit seperti yang dilansir oleh Merdeka.com

Hindari udara yang lembab
Udara lembab menjari sarang kuman dan virus untuk berkembang biak. Disinilah rumah bagi banyak penyakit. Untuk itu selalu hindari udara lembab.

Berjalan cepat
Ada penelitian yang mengungkapkan bahwa berjalan cepat selama 45 menit sehari dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Namun berjalan cepat yang dimaksudkan adalah jalan cepat tanpa berlari.

Menghangatkan tubuh
Menghangatkan tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya adalah dengan minum air putih yang banyak atau melakukan sauna. Hal-hal tersebut bisa bermanfaat untuk proses detoksifikasi di dalam tubuh sehingga tubuh pun jadi lebih sehat.

Mendengarkan musik
Penelitian menunjukkan bahwa saat Anda mendengarkan musik, ada hormon yang dapat meminimalisir rasa sakit dilepaskan sehingga tubuh Anda menjadi lebih kuat.

Meminum kopi

Kopi adalah salah satu jenis minuman hangat yang dapat membantu Anda mengeluarkan virus dari dalam tubuh penyebab penyakit. Anda bukan pecinta kopi? Anda dapat menggantinya dengan segelas air hangat.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar bisa meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Namun yang tidak kalah penting adalah rajin berolah raga dan menjaga asupan makanan Anda agar selalu sehat.

Sumber : Merdeka.com

 
KOMENTAR ANDA :




ARTIKEL LAINNYA
tips hindari gendam dan pembiusan saat mudik

tips fengshui untuk ruang kerja

tips berhenti merokok selamanya

5 tips menenangkan diri

tips fengshui mensiasati rumah tusuk sate

tips menanggulangi stres

watak seseorang menurut letak tahi lalat

tips menghentikan pendarahan dengan cara unik

tips fengshui untuk ruang tamu

tips fengshui untuk kamar dengan bentuk l

 
 
 
VIDEO MISTERI PILIHAN
Demo Kesaktian TNI AL di Depan US Navy Seal
 


[ ADS ]
[ PRODUK ]

metode astral projection anti gagal

kumpulan audio hipnoterapi

program pembangkitan ilmu tenaga dalam

pagar gaib mobil

tasbih kayu kokka asli

metode alternatif menambah tinggi badan secara alami



[ PENCARIAN ]

Kata yang dicari



di



[ NETWORK ]


loading...

Email : support@indospiritual.com SMS CENTRE : 0813-8698-9797 (Sabtu/Minggu/Hari Besar Libur)
CopyLeft @ 2019, IndoSpiritual.com